Burmistrz Moniek Zbigniew Karwowski serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w I Monieckiej Halowej Spartakiadzie Seniorów, która odbędzie się 1 lutego 2024 roku o godz. 10.00 na Hali Sportowej przy Zespole Szkół, ul. Planetarna 13.
Głównym celem zawodów jest pobudzenie czynnej aktywności Seniorów oraz osiągnięcie trwałych efektów w postaci podniesienia świadomości na temat zdrowego stylu życia. Aktywność fizyczna jest istotnym czynnikiem kształtowania więzi jak również ma pozytywny wpływ na kondycję i tryb życia Seniorów. Systematyczne ćwiczenie efektywnie wpływa na poprawę ogólnej sprawności i stanu zdrowia, jednocześnie poprawiając samodzielność w wykonywaniu podstawowych czynności życiowych.
W ramach zawodów odbędzie się szereg konkurencji sportowych, możliwych do wykonania przez każdego, a służyć one będą zabawie, integracji z elementami edukacyjnymi, promocji aktywności ruchowej oraz przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Każdy aktywny uczestnik Spartakiady otrzyma pamiątkowy medal natomiast drużyny zwycięskie otrzymają nagrody i puchary.
Organizatorami spartakiady jest Burmistrz Moniek, Moniecki Ośrodek Kultury oraz Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów Oddział w Mońkach.
Konkurencje Spartakiada (halowa) 2024
- Wirtualna Strzelnica– 2 osoby
- Rzut do kosza –4 osoby
- Mini hokej– drużyna 3+1
- Rzut lotką do tarczy – 4 osoby z drużyny
- Kręgle –4 osoby
- Rzut piłką lekarską– 4 osoby
- Pchnięcie kulą – 2 osoby
- Slalom z piłeczką pingpongową – 6 osób
- Jazda na deskorolce – 4 osoby
- Hula hoop –6 osób
Ad.1 Wirtualna strzelnica
W konkurencji biorą udział 2 osoby, kobieta i mężczyzna. Każdy z zawodników oddaje po 10 strzałów z dwóch rodzajów broni. Punktacja drużyny się sumuje. Medale przyznawane są indywidualnie za 3 pierwsze miejsca w kategorii kobiety i mężczyźni.
Ad.2 Rzut do kosza
W konkurencji biorą udział 4 osoby, minimum 2 kobiety. Każdy uczestnik ma trzy rzuty. Konkurencja polega na rzucie piłką do koszykówki z linii rzutów w odległości 5,8 metra od kosza. W trakcie rzucania, jego obie stopy muszą dotykać podłoża. Po zakończeniu zadania punkty są sumowane.
Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Ad.3 Mini hokej
W konkurencji biorą udział 4 osób, minimum 1 kobieta. Rozgrywka trwa 3 minuty, w których czasie trzeba zdobyć jak najwięcej punktów. Do kolejnej rundy przechodzi drużyna zwycięska.
Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Ad.4 Rzut lotką do tarczy
W konkurencji biorą udział 4 osoby z każdej drużyny, minimum 2 kobiety. Każdy z uczestników ma 3 rzuty. Punktacja uzależniona jest od miejsca na tarczy, w jakie trafi lotka. Po zakończeniu konkurencji, punkty zawodników są sumowane.
Medale przyznawane są indywidualnie za 3 pierwsze miejsca.
Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.5 Kręgle
W konkurencji biorą udział 4 osoby, minimum 2 kobiety. Zadanie polega na zbijaniu ustawionych kręgli. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.6 Rzut piłką lekarską
W konkurencji biorą udział 4 osoby, minimum 2 kobiety. Każdy z zawodników musi oddać 1 rzut. Uzyskana odległość jest sumowana. Punktowany jest każdy celny strzał.
Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.7 Pchnięcie kulą
W konkurencji biorą udział 2 osoby, 1 mężczyzna i 1 kobieta. Uzyskana odległość jest sumowana.
Medale przyznawane są indywidualnie za 3 pierwsze miejsca w kategorii kobiety i mężczyźni.
Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.8 Slalom z piłeczką pingpongową
W konkurencji bierze udział 6 osób w tym, co najmniej 3 kobiety. Zadanie polega na pokonaniu slalomem w specjalnych okularach wyznaczonego dystansu z piłeczką pingpongową umieszczoną na łyżce. Wygrywa drużyna z jak najniższym czasem.
Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.9 Jazda na deskorolce
W konkurencji biorą udział 4 osoby z każdej drużyny, minimum 2 kobiety.
Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Wygrywa drużyna z jak najniższym czasem. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Ad.10 Hula hoop
W konkurencji biorą udział 6 osoby, minimum 2 kobiety.
Wszystkie osoby z drużyny chwytają się za ręce i muszą przełożyć hula hop nie rozrywając więzi
Wygrywa drużyna z jak najniższym czasem. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Regulamin i karta zgłoszenia do pobrania:
Karta zgłoszenia – .PDF – 2024
