Halowa Spartakiada Seniorów
Burmistrz Moniek Zbigniew Karwowski serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w II Monieckiej Halowej Spartakiadzie Seniorów, która odbędzie się 5 lutego 2025 roku o godz. 10.00 na Hali Sportowej przy Zespole Szkół, ul. Planetarna 13.
Głównym celem zawodów sportowych dla seniorów jest nie tylko pobudzenie czynnej aktywności fizycznej wśród osób starszych, ale także osiągnięcie trwałych efektów w postaci podniesienia świadomości na temat zdrowego stylu życia. Dążymy do tego, aby uczestnicy nie tylko brali udział w zawodach, ale także zrozumieli, jak ważna jest regularna aktywność fizyczna dla ich zdrowia i samopoczucia.
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu więzi społecznych wśród seniorów. Zawody sportowe stanowią doskonałą okazję do spotkań, rozmów i wymiany doświadczeń, co sprzyja budowaniu relacji międzyludzkich i poczucia przynależności do społeczności. Ponadto, regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na kondycję fizyczną i psychiczną uczestników, co przekłada się na ich ogólny tryb życia.
Podsumowując, zawody sportowe dla seniorów mają na celu nie tylko pobudzenie aktywności fizycznej, ale także edukację na temat zdrowego stylu życia, budowanie więzi społecznych oraz poprawę ogólnej kondycji i samodzielności uczestników. Dzięki regularnym ćwiczeniom, osoby starsze mogą cieszyć się lepszym zdrowiem, samopoczuciem i jakością życia.
W ramach zawodów odbędzie się szereg konkurencji sportowych, możliwych do wykonania przez każdego, a służyć one będą zabawie, integracji z elementami edukacyjnymi, promocji aktywności ruchowej oraz przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Każdy aktywny uczestnik Spartakiady otrzyma pamiątkowy medal natomiast drużyny zwycięskie otrzymają nagrody i puchary.
Patronat honorowy na imprezą objęli: Burmistrz Moniek – Zbigniew Karwowski oraz Kazimierz Mieczysław Baszko – Prezes Rady Głównej KZ LZS.
Ad.1 Wirtualna strzelnica
W konkurencji biorą udział 2 osoby, kobieta i mężczyzna. Każdy z zawodników oddaje po 10 strzałów z dwóch rodzajów broni. Punktacja drużyny się sumuje. Medale przyznawane są indywidualnie za 3 pierwsze miejsca w kategorii kobiety i mężczyźni.
Ad.2 Rzut do kosza
W konkurencji biorą udział 4 osoby, minimum 2 kobiety. Każdy uczestnik ma trzy rzuty. Konkurencja polega na rzucie piłką do kosza z różnych odległości, odpowiednio punktowanych 1,2 i 3 punktami. W trakcie rzucania, obie stopy uczestnika muszą dotykać podłoża. Po zakończeniu zadania punkty są sumowane. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Ad.3 Balonowy zbijak
W konkurencji bierze udział 6 osób, minimum 2 kobiety. Zadanie polega na przebiciu balonów przyczepionych do obydwu kostek zawodników w jak najkrótszym czasie. Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Ad.4 Rzut lotką do tarczy
W konkurencji biorą udział 4 osoby z każdej drużyny, minimum 2 kobiety. Każdy z uczestników ma 3 rzuty. Punktacja uzależniona jest od miejsca na tarczy, w jakie trafi lotka. Po zakończeniu konkurencji, punkty zawodników są sumowane. Medale przyznawane są indywidualnie za 3 pierwsze miejsca. Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.5 Kręgle
W konkurencji biorą udział 4 osoby, minimum 2 kobiety. Zadanie polega na zbijaniu ustawionych kręgli. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.6 Rzut piłką lekarską
W konkurencji biorą udział 4 osoby, minimum 2 kobiety. Każdy z zawodników musi oddać 1 rzut. Uzyskana odległość jest sumowana. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca. Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.7 Pchnięcie kulą
W konkurencji biorą udział 2 osoby, 1 mężczyzna i 1 kobieta. Uzyskana odległość jest sumowana. Medale przyznawane są indywidualnie za 3 pierwsze miejsca w kategorii kobiety i mężczyźni. Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.8 Slalom z piłeczką pingpongową
W konkurencji bierze udział 6 osób w tym, co najmniej 3 kobiety. Zadanie polega na pokonaniu slalomem w specjalnych okularach wyznaczonego dystansu z piłeczką pingpongową umieszczoną na łyżce. Wygrywa drużyna z jak najniższym czasem. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca. Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem.
Ad.9 Bieg z przeszkodami
W konkurencji biorą udział 4 osoby z każdej drużyny, minimum 2 kobiety. Po zakończeniu konkurencji drużynie przyznawane są punkty, zgodnie z zajętym miejscem. Wygrywa drużyna z jak najniższym czasem. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
Ad.10 Hula hoop
W konkurencji bierze udział 6 osób, minimum 3 kobiety. Wszystkie osoby z drużyny chwytają się za ręce i muszą przełożyć hula hop nie rozrywając więzi. Wygrywa drużyna z jak najniższym czasem. Medale przyznawane są drużynowo za 3 pierwsze miejsca.
